Cho tôi hỏi Làm thế nào để chủ động trong công việc? Chủ động trong công việc mang lại những lợi ích gì? Pháp luật có bảo vệ gì về quyền làm việc của người lao động không ạ? Câu hỏi của chị M.A (Quảng Nam).
và ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc. Dưới đây là 7 cách để thoát khỏi áp lực công việc một cách nhanh chóng:
Thực hiện hơi thở sâu và tập trung vào tâm trí của bạn: bắt đầu thả lỏng cơ thể. Thở sâu và tập trung vào hơi thở của bạn có thể giúp làm dịu căng thẳng và tạo một khoảnh khắc để bạn tập trung lại.
Tạo danh sách ưu tiên: Xác định những