hưởng sâu sắc đến cuộc sống và hành động của con người. Khi rơi vào tư duy tiêu cực, chúng ta thường tập trung vào những điều xấu, cảm thấy bất mãn với bản thân và hoàn cảnh xung quanh. Ví dụ như một sinh viên gặp khó khăn trong học tập có thể nghĩ rằng mình không đủ thông minh hoặc không xứng đáng có thành công, từ đó dẫn đến việc bỏ cuộc hoặc không